czy moge

dziekuję krzyysiek, czyli zostaje przy 1-7 cypio 200 mg e5d 1-5 25 mg ed( sporo orala pójdzie...cóż,bywa) sie jeszcze zastanawiam czy moge power horse'a dowalić do tego(wszak to stak;)),a po cyklu jak napisałeś oczywiście krete ( mam jeszcze ultimata pake ) , a jeśli chodzi o reszte zostawie na drugi cykl ( dokupie flakon phenixa 250 mg ) czyli [...]

no nie wiem czy moge sie na ten temat wypowiadac ale narazie uwazam ze WTF jest lepszy moze takie zdanie mam tylko z przekory bo trenowalem przez pare lat wlasnie WTF i uwazam ze to jest styl bardzo dobry .jesli chodzi o ITF to nie zanam zabardzo tej odmiany Taekwondo.choc mam zamiar sprobuwac i w itf-e bo w krakowie nie ma wtf-u.a ja studiuje [...]

Witam. Mam problem mianowicie biore metanabol Alphabol 10mg zjadlem 48 tabletek zostalo mi jeszcze 52 problem polega na tym ze od 3 dni przestalem brac metke poniewaz skonczyly mi sie oslonki i sie po prostu boje dzis zakupilem nowe i pytanie brzmi czy moge zaczac odrazu brac po 3 dziennie czy jak to mam zrobic.

moja waga obecnie to 77 kg wiec przy 0,2 mg na 1kg masy ciała mam brac około 15 mg johy... Czy mogę brać na raz na czczo? czy może to zmienić ?

dzieki grappler no niewiem czy moge popracowac nad mózgiem moze go w góle nie mam ale i tak wole popracowac nad mieśniami bo je widać. pozdrawiam :)))))))))) JAKOŚ TO BEDZIE

Proszę o odpowiedź, czy moge stosować do tego planu cwiczenia na nadgarstki?

[...] 30g A w dni treningowe bedzie to spoilek przed treningowy - duzo makaronu a ser jako dodatek zeby smak byl lepszy bo bialko bede mial z odzywki. I jeszcze jedna sprawa z czym jesc ten makaron z serem ?! moze byc z cukrem? to w dni nie treninogowe. A w dni treningowe jako posilek przed treninigowy to najlepiej w ogole bym z rezygnował z tego [...]

Przeczytałem i nie wiem tylko czy mogę sobie wybrać dowolne ćwiczenia do programu. I ile serii, powtórzeń, ile ćwiczeń na każdy mięsień... "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

[...] tu jest trenowana tylko wyciskaniem płasko, rozumiem, że dla kogoś z dobrze wykształconą klatką by to pomogło, ale ja np mam nieproporcjonalnie zbudowaną, tzn środek i góra są o wiele mniej rozwinięte niż pozostała część, wykonując tylko to jedno ćwiczenie na klatke jakoś temu zaradzę? -czy moge tam wrzucić podciąganie nachwytem do klatki?

[...] i góra są o wiele mniej rozwinięte niż pozostała część, wykonując tylko to jedno ćwiczenie na klatke jakoś temu zaradzę? Jesli istnieje u ciebie taki problem to zamiast plasko wyciskaj na skosie, a w B mozesz na koniec dodac 3 serie dipsow rowniez po 5 powtorzen -czy moge tam wrzucić podciąganie nachwytem do klatki? Gdzie i w jakim celu? zdr.

Dzięki za odpowiedzi ! Może rzeczywiście spoko opcją będzie dla mnie najpierw wejść na 2 miesiące powiedzmy na lekką mase 250 kcal, żeby odbudować trochę tego co było, jednocześnie już się nie zalać mocno i dopiero później redukcja, żeby nie wyglądać jak zupełny wieszak. Co myślicie ? Dodatkowo czy mogę sobie zrobić ten okres masy i redukcji na [...]

Po pierwsze mieszkam sam , po drugie k***a chodzi mi nie o dietę tylko o to czy mogę już wziąć mete bo kumplowi nie wierzę za bardzo że wziął jak miał 17 lat i nie miał spadków i wszystko zostało , a po trzecie jestem taki k***a nerwowy bo przez was dostałem 200 mandatu za jazdę bez pasów i 2 punkty ... !!!!!!!!

Jak teraz? Pytania: 1.Czy mogę dosypać szczyptę cukru do płatków owsianych? Coś się stanie jak dosypię? Dieta poprawiona: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c48476306d74e31b605e0512a9c67dc.png

Nier wiem czy moge tu wklejaclink jak bys chciał to bym ci wysłał adres na maila .

Na kortyzol to wątpie, lecz jak najbardziej uczulenie może objawiać się problemami z cerą i stanem skóry. Nie wiem czy moge wklejać linka ale na stronie poradnikzdrowie masz artykuł alergia pokarmowa : testy itp itd. np. mojej znajomej po nabiale pojawiają się ropne zmiany na całym ciele. Zmieniony przez - juffster w dniu 2016-06-13 12:01:22

Nie jestem Makiem C. ale... Jak nie możesz żytniego to proponuje pieczywo mieszane. I te przerwy pomiędzy posiłkami są dość spore, mógłbyś je nieco ograniczyć. czy mogę między nimi dojadać np.owoce Moim zdaniem nie zaszkodzi, tylko nie obżeraj sie nimi zbytnio I z bananami też nie szalej. mieso tylko duszone Dlaczego tylko duszone? Zmieniony przez [...]

[...] nie spadło to najlepiej kupić glutaminę, pewnie jeszcze ich firmy żeby zarobili :P No ale jak ma mi spaść to raczej nie ide na taki biznes. No i to jest 400g i przy dawkowaniu 13g na dobę (6,5 + 6,5 tak tam pisze) starcza to tylko na 30 - 31 dni. A z tego co słyszałem cykl ma trwać 6 tygodni. Czyli 400g to za mało, czy moge spokojnie to kupić?

Hej Gwjazdor, możesz mi odpowiedzieć na jeszcze dwa pytanka? A mianowicie, chciałbym zrzucić trochę tłuszczu z mojego ciała, muszę wykonywać trening aerobowy tak? Czy mogę go robić odrazu po treningu normalnym? Jakie ćwiczenia się składają na aeroby? I mógł byś mi wytłumaczyć co to są superseriei gigant serie? Z góry dzięki

Dzięki za odpowiedź, mam praktycznie 60kg w ciężarach na sztangielki, więc chyba wystarczy na okres 4 miesięcy ćwiczeń. Cały trening jest ok? No i mam jeszcze pytanko, czy moge sobie w ogóle pozwolić na to bieganie w nietreningowe dni (będzie dużo snu, jest dieta). Trening raczej na utrzymanie kondycji do wiosny, więc bez zawrotnego tempa i [...]

Dzięki za odpowiedź, mam praktycznie 60kg w ciężarach na sztangielki, więc chyba wystarczy na okres 4 miesięcy ćwiczeń. Cały trening jest ok? No i mam jeszcze pytanko, czy moge sobie w ogóle pozwolić na to bieganie w nietreningowe dni (będzie dużo snu, jest dieta). Trening raczej na utrzymanie kondycji do wiosny, więc bez zawrotnego tempa i [...]